páginas de un diario

pensamientos en bruto

no tengo nada sólido para ofrecer. nada muy estructurado, ninguna certeza ... tampoco pretender que sé algo que tu no sepas, solamente estoy explorando con el material que tengo a mano, mi propia vida, mis sentires, mis carencias, mis miedos, la inestabilidad, lo que va bien, lo que va mal, el cansancio en lo laboral por ese algo que no acaba de consolidarse, demasiado fràgil. la presión de que ha de funcionar, y este mundo que nos exprime que para nada ofrece una base sólida ...y ahí estamos caminando por la cuerda floja, aguantando el aliento, sin pértiga ....  o a caso la pértiga, el apoyo posible es tenernos los unos a los otros cerca, crear redes, compartir, sabernos, apoyarnos ... no tengo nada sólido que ofrecer, ninguna verdad, solamente puedo andar a tu lado, acogiendo, sintiendo mi propia fragilidad, resisitir los vaivenes ... (gracias vida, siento tu pulso, te escucho respirar en mi)

entre la tierra y el cielo

Post agosto 2016

21.8. Domingo por la mañana. Me tomo un rato nuevamente para “llegar a estar sentada”. Aterrizando en mi cuerpo, bancándome mi inquietud, mis ganas de salir corriendo. Paciencia, paciencia, paciencia. Voy ofreciendo mi presencia. Me ayudo con las manos, despertando las sensaciones. Sintiendo el soporte. Estando.   Sitting bones, mi base, mi sexo, la conexión a tierra. Veo las partículas de polvo que brillan con el sol y su movimiento descendiente. A Tierra. Requiere su tiempo, estar, ir llegando. Y me quedo más y más, me acompaño con las manos y me siento respirar. Buenos días!

Parar, llegar a estar sentada, aquí en casa, en una silla cualquiera,  fue el compromiso   que tomé conmigo misma el pasado año por estas fechas  en el curso de Sensing con Lee.

Releo algunas anotaciones del curso. Las palabras las siento vivas y vibrantes, algo me conmueve profundamente. 

Copio un pedacito de lo que escribí tras una sesión  y me doy el permiso de cierta añoranza:

“… pequeños movimientos con los isquiones. la propuesta ahora es permitir levantar el brazo hasta la horizontal. sentir el peso, sostenerlo  y acompañarlo hasta el descanso siguiendo la invitación de la gravedad. cómo estar ahí en cada momento tal y como es, realizando los movimientos, entregándome a las pausas. hay un momento en que siento que  no hago nada, que algo en mi, hace, mueve o es movido. soy respirada, algo se está abriendo. noto cuando tomo el control y cuando me entrego a la experiencia y dejo que sea. todo este proceso también me conmueve. conecto con la vida.  hay algo de grandeza que va más allá de mí. a continuación la propuesta de llegar a un lugar donde permitir el descanso,  por un momento la dejo pasar. ya estoy descansando ahí donde estoy, no necesito todavía ningún cambio, ni hacer nada extra. en el estar sosegado hay un gran descanso . cómo darse tiempo, seguir la propia pista  …  “      …      y el relato de la sesión continua  y termina diciendo : “mira por ahí veo una vaca entre los árboles!” jajaj

Un pequeñito tributo al Sensing, un enorme agradecimiento a Lee y a todo el grupo .    Un deseo de seguir explorando  y compartiendo con todas vosotros y de haceros llegar un tierno y fuerte abrazo!

pedacitos de sensing

recordando las palabras de Lee, su calidez,  esas preguntas que son siempre tan inspiradoras

Hay elasticidad en este lugar?
Hay elasticidad en la respiración .... en el contacto con este momento?
Qué responde?


Descansar en las manos de la respiración
en las manos del sostén
en tus propias manos
tu compañera la respiración
permito la pausa en esos momentos en los que me pierdo, en esos momentos que me desconecto, esfuerzo o aprieto
Dejarme encontrar por la respiración
dejarme encontrar


anotaciones el curso de agosto 2015
transcribo en agosto 2016

Que yo pueda - oración

Que yo pueda estar más en contacto ... que yo pueda estar en contacto entregada al momento, desnudo, así tal cual, que yo pueda apreciar la vida más y más en todas sus formas y manifestaciones, que la pueda honrar, que yo pueda abrir mi corazón más y más y decantarme siempre hacia el amor vs al rencor o al temor, que yo pueda querer enteder menos y confiar más

 Olas y olitas – pensamientos en bruto
De cómo estamos conectados como por hilos invisibles, de cómo me afecta el sentir de las personas más cercanas,  de cómo sus sentires y los míos por momentos se me hacen cuerpo en la boca del estómago, de cómo me protejo, de cómo esa ola me llega, me toca, me baña me mueve me conmueve hasta tirarme hacia atrás, de cómo el vaivén va encontrando de nuevo su lugar, un lugar nuevo desde donde seguir caminando

Es posible asir un lugar lo suficientemente espacioso, lo suficientemente  sólido para no salir volando a cada oleada?  me viene la imagen de un tentempié, de una vasija ancha, de una mujer con caderas enormes y generosas …    aunque quizá esa volatilidad también tenga su encanto, sus trucos,  como  llenarme los bolsillos de piedras en caso necesario, aprovechar el empujón para danzar hasta volver a encontrar la quietud espaciosa que a veces viene precedida por una gran risa, torbellino loco, pelos revueltos…

Quizá esa solidez anhelada no sea otra cosa que la  aceptación con ligereza de ser uno quien es, o dicho en primera persona, la ligera aceptación de ser quién soy, así tal cual... continuará ...  quizás .....

esta primavera viene con sueño. tras dormir largo y tendido, me viene el pensamiento de que el cuerpo se cura durmiendo y el alma respondiendo a la necesidad del momento.
2832015

sobre la sesión en la cárcel de mujeres

el día después

me quedo con sus ojos muy brillantes, sus sonrisas llenas de vida, me quedo con algo que se me escapa y no sé qué es y que me hace seguir pegada, como si todo hubiera sido demasiado rápido, como un adiós definitivo cuando justo estábamos empezando a sabernos…

busco algún recorrido posible, que del ruido inicial podamos pasar a un estar un poquito más sosegado, que en ese sosiego pueda haber confianza y un lugar donde poder estar juntas y cada una consigo misma, aunque solo sea un instante

quien enseña? quien aprende? hacerse pequeña, abrirse a lo nuevo, que la lluvia moje,que el viento acaricie, que sus risas explosivas te contagien

“señorita le quedaron ganas de volver?” touché!!

entre risas, empujones y  achuchones,nos movemos, nos tocamos, nos sentimos …  algún momento de quietud, algún respiro, algún silencio, algún contacto, algunos bailes,

entre paredes que privan de su libertad, encontré mujeres fuertes, mujeres bellas, mujeres  llenas de vida!!
1332015

 

 noche de reyes 2015

cuentan que una noche como hoy….tres magos, sabios y reyes, guiados por una estrella venían  de oriente, allí de lejos.  cuentan que traían regalos valiosos. ellos,  los más sabios se postraron ante el niño y ofrecieron sus regalos.

me parece hermoso, inclinarse, ofrecer lo mejor de uno ante aquel que acaba de nacer, ante cada nuevo resurgimiento, ante lo incipiente, al niño divino que se maravilla, que goza, que juega  y que respira con todo su ser a cada instante de vida

noche buena 2014

Imagino por momentos un antes lejano,  más cerca de la tierra, del cielo, del silencio  …   y las personas que se reunen  alrededor del  fuego y comen y beben y ríen y sienten y aman y cuentan y cantan y oran y sueñan

Imagino que más allá del tiempo hay  momentos poderosos que nos atraviesan, que nos acompañan, que nos envuelven  y nos conectan con un tiempo sin tiempo en el que fuimos y somos,  

                                 y que cada año revivimos para que el mundo siga girando

Me hago amiga de la noche
por su sinceridad,
su desnudez,
su silencio
no siempre amable,
no siempre dulce
siempre tan real

espera en azul

hoy no tengo muchas palabras. a veces los sentimientos se entrecruzan se arremolinan, a veces luminosa y floreciente a veces desierto baldío. ya se han dicho tantas  palabras que de repente me quedo casi muda. este casi me permite escribir aun algo, a ver si de se deshace la maraña, dónde está el tesoro escondido. quizá no hay nada, por un tiempo sólo silencio. pasaría de puntillas…

diálogos imaginarios

-que haces?

- sueño que un dragón alado me lleva a tus brazos. 

Y tu?

- hago la compra

- vale, cuando aterrice te llamo

cuando aun no hay palabras, el cuerpo empieza a hablar, algo tiene que decirme... sssssttt!
lo voy a escuchar ....
envueltos en el mito, cual? seguro que hay un mito para cada historia, para cada historia de amor, para la pasión, para el anhelo, para las almas que se buscan, para las que se encuentran, para los que suspiran y se abrazan y no saben donde colocarse en un mundo complejo. para todos y cada uno habrá un mito por dónde los dioses habrán transitado  y se habrán rendido

el alma de los peces

Gyotaku: capturar el alma de los peces una exposición de Victòria Rabal


me pareció una idea poética... capturar el alma de los peces .... 

... quizá nuestra alma sea más compleja que la de los peces.

La presiento multiforme, calidoscópica, incluso caprichosa ( no sé si esta es una palabra demasiado mundana para tratar temas del alma)
Yo diría que tiene vida propia, que no se deja atrapar, encasillar y que gusta del Amor en todas sus formas, gusta también de transitar por todos los colores, empapándose de cada uno, vestirse con todos los trajes para luego volver a quedar desnuda.
Y es acaso en su desnudez cuando el alma es más pura? es en la quietud? es en el movimiento siempre cambiante?
Ante mis preguntas sobre la pureza,  me hace un guiño juguetón, me sonríe y se esfuma y esta sonrisa esta llena de alma.

diálogos imaginarios

- y tú cómo estás?

estoy verde mar
estoy rojo fuego
estoy para dejarme mecer o 
para salir corriendo o
para mirar al cielo y preguntar
y ahora qué?
estoy donde estoy
que es el único lugar donde puedo estar.

- cómo?

Hoy tengo un suspiro entrecortado y la fantasía de que los sentires pudieran guardarse en cajones estancos. Pero el alma es volátil, húmeda y no conoce de apartados. Si me viste de melancolía tendré que ponerme sus ropas y bailar su gesto, dejar que el corazón se impregne de ese aroma hasta que se ensanche... y a otra cosa mariposa!

   





una mariposa,
   parecía dormida en medio del camino
















Cómo quedarse en ese lugar tierno, tocarlo suavemente, mantenerlo vivo, acoger la incertidumbre, el no saber... no precipitarme y salir corriendo en cualquier dirección... cómo quedarse ahí con suavidad...  dejando que la cualidad de esa energía emane, cuanto tiempo necesita para manifestarse?
Si la puedo contemplar y permito que haga su camino, quizá si solamente la acojo, esa inquietud no necesite transformarse en un torrente de pensamientos ... quizá así tal cual es, tenga algún mensaje para mi ....

A veces, al despertar, me acompaña esa extraña lucidez de sentirme viva

Los fantasmas salen de noche, las voces apagadas se hacen sentir en la madrugada, los apaños no resueltos con las partes silenciadas que piden audiencia.


Quién preside el banquete hoy?
quién dirige la danza 
de la galería celestial?
quién se puso sus mejores ropas?

Los niños, los poetas y los locos ven a los daimones por todas partes, presencias que borran la frontera entre afuera y adentro,  y que ora acompañan ora dirigen el baile de la vida.

El escenario está repleto, Divas, secundarios y otros entre bambalinas. De qué va la obra? Todas las historias hablan de lo mismo, de la vida, del amor, la alegría, la esperanza, el dolor y la muerte, de los hombres, las mujeres...  Veo correteando una niña alegre, risueña, enamorada del amor, deseosa de abrazos y caricias. Una joven que tiene la vida por delante, el tiempo del mundo y no le importa el mañana, ella vive y juega hoy. Más atrás, saliendo de la penumbra una mujer que acaricia su contorno, que avanza con paso sinuoso decidida a gustar y a ser gustada a paladear y a disfrutar del amor. Irradia.

sobre esa palabra tan inmensa, el amor…. será acaso cierto que solo amamos en función de lo que nos amamos a nosotros mismos?  que solo puedo amar al otro si realmente yo me amo? que si no ese volcarse en el otro no es más que una búsqueda de que nos den algo que nosotros mismos no somos capaces de darnos?

el yo, el tu, el yo-tu, son temas que me rondan con intensidad, el deseo de otro, la necesidad de un si a mi misma y ampliar el horizonte.

siempre me llaman la atención aquellas personas que son capaces de volcarse en los demás, esa capacidad de darse, de servicio, sin esperar nada a cambio, quizá es lo que algunos llaman el olvido de sí? , intuyo el significado pero siento que aun me queda lejos una respuesta …  de todas maneras han de ser personas que están en paz consigo mismas, que no buscan el reconocimiento, no buscan el sentirse queridas por los demás, y simplemente pueden DAR desde  un lugar de desapego…  es posible que sean personas con fe… entregadas a algo más grande, Dios, la Vida, la energía suprema del universo, y desde ahí se sienten nutridas, confiadas, queridas?

a ratos, solo por momentos puedo vislumbrar ese lugar espacioso donde todo tiene un sentido, aunque oculto, un sentido. a ratos mi mundo se vuelve de nuevo estrecho, mi mirada demasiado focalizada y me pierdo porque no veo

Se va colando el otoño por las rendijas de un verano que aun no quiero despedir del todo.
Se va colando la lluvia, las gotitas lluviosas de mi corazón que piden ablandar más y más...
hay ahí un lugar cálido, vulnerable que humedece mis ojos.
Aguas quietas, hoy quisiera descansar en tus brazos, en silencio
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cómo cuidar un espacio
de silencio en el ruido
de calma en el ajetreo
de intimidad en la compañía
de paz en la confusión ....
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Paisajes cambiantes, paisajes de arena que se dibujan y desdibujan a  cada soplo de viento. Así me siento, ahora soy el paisaje, ahora quien lo ve. En un rato de la alegría y la ligereza,  a un lugar profundo donde habita la tristeza, es una tristeza antigua, transparente y pura como el agua, es una tristeza con gusto a lágrima. En un lugar tierno y vulnerable, como un tallo verde, así me siento.
Ahí donde mora el alma te quiero encontrar, en un cálido abrazo. páginas 27i28713 

 

Los momentos pasan fugaces, se suceden, los momentos desaparecen y no vuelven, el momento nunca vuelve. Por eso (I supose) dice Charlotte "every moment is a moment". 
Si estoy ready, abierta, disponible, el momento  y yo somos uno. Instantes de plenitud, de comunión "ese poderoso extraño que es el aquí".
Si estoy quien sabe donde, en los limbos del pensamiento, enredada en mis sentires confusos, el momento pasa y se esfuma como una pompa de jabón. 
Busco el sosiego adentro, un lugar de confianza para poder simplemente estar Aquí!
Que así sea!

Tengo una desazón, una desazón ni muy grande ni muy chica, más bien mediana. Medianamente instalada también en la zona media, entre arriba y abajo. A ratos aparece, me reclama  "eh tu, aquí estoy!" como un espacio centrífugo. Quietud pétrea. Silencio inquieto. Tengo una desazón de estar por casa, tan llevadera que la voy a sacar a pasear a ver si le gusta, aunque sólo sea para trasladarla por el espacio".
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Últimamente huyo de las frases bonitas, de aquellas que explican la vida y bla,bla … pero de repente hay alguna que llega, que me da fuerza, que me hace sonreír , releerla, o anotarla en uno de los cuadernos que me acompañan. Hace un rato buscando un escrito mío que no logro encontrar (alguien sabe si hay un dios o diosa del orden, del orden mundano, será “el dios de las las pequeñas cosas”?…) pues buscando ese escrito que hace días que no aparece, en el cuaderno encontré esta frase de Paul Klee “SER FELIZ SIGNIFICA PERCIBIRSE A SÍ MISMO SIN TEMOR", así tal cual escrita en mayúsculas ….



 

Paul Klee - Books&Boots

justo al inicio, después de la dedicatoria en la última novela de J.L.Sampedro me encuentro con la frase de San Agustín que dice: “Ama y haz lo que quieras”, me ha parecido una hermosa invitación…

Paul Klee - Angelus Novus